Mi camino vital y profesional

Cualquier lugar era, para mí, “el sitio”, y la música, el silencio, el viento o el mar podían ser la canción de fondo.

El mayor éxtasis lo recuerdo con 16 años, danzando en la playa mientras una lluvia suave caía sobre mi cuerpo de verano, y la primera luz del día dibujaba arcoíris en la arena mojada junto con las huellas de mis pies desnudos. Por aquel entonces me inspiraban Isadora Duncan y Pina Bausch.

Hice una inmersión en la danza de los 6 a los 17 años, participando en performances

La danza me ha seguido acompañando siempre, y como un bonito círculo, con 57 años he disfrutado de una formación de un año en la escuela Alas de Andrés Waksman.

Así fue cómo me enamoré del diálogo del cuerpo con la naturaleza, de la presencia en el movimiento, de la percepción energética del gesto, de un lenguaje similar al de la danza y al mismo tiempo con un componente sutil que pronto descubriría.

Me inicié con el maestro de Tai Chi y Qi Gong Tew Bunnag, con quien todavía continúo la práctica profunda. Él me ha transmitido lo esencial: las cualidades del corazón y la capacidad de escucha interior y exterior; la interconectividad de todo con el todo.

Otro regalo de la vida ha sido conocer y seguir las enseñanzas de Brigitta Bach, profesora de Qi Gong con quien exploro hace años el Zifagong o Qi Gong espontáneo, el movimiento que surge del vacío, de las infinitas posibilidades.

Ésta es para mí una nueva clave que permite pasar de la forma a la no-forma, confiando en la sabiduría intrínseca del organismo y el testimonio de la dimensión consciente que observa sin juzgar ni interferir.

Curiosamente, Tew Bunnag y Brigitta Bach tienen la misma edad y una profundidad de lo que transmiten que va más allá de las palabras. Son para mí faros luminosos en el camino del corazón consciente y compasivo.

He parido a mis dos hijos en casa y esta experiencia me ha llevado a ser doula y a aplicar el Shiatsu para el embarazo, el parto y el postparto.

Como un conjunto de sincronicidades, me convertí en Doula acompañando a los partos de amigas, mujeres de la familia y después profesionalmente durante 10 años.

En este tiempo guiamos círculos de mujeres con Sophia Style durante 13 años con los retiros de La Tienda Roja y los círculos continuaron Montse Guardiola, con Sonia Isart y con Arianna Bonato.

El círculo ofrece el espacio seguro donde abrirnos y sentir el apoyo del grupo. Es como un grial alquímico, transformador, visionario, que creamos entre todas. Es percibir la comunidad, la sinceridad, la capacidad de mirar juntas más allá de las creencias limitantes.

La alquimia en el taoísmo se entiende como una forma de cultivar el interior que conduce a la trascendencia, a darnos cuenta de que formamos parte de un microcosmos dentro de un macrocosmos. A mí esta visión me inspira y cuando sintonizo, siento que los límites de la piel se desdibujan.

A la vez, cuando hablamos de alquimia femenina entendemos la transformación que hacemos las mujeres durante las diferentes etapas vitales y nuestra naturaleza cíclica. La sexualidad forma parte de esta alquimia, como fuente de creatividad y salud.

Hay un proverbio chino que dice: “Las mujeres, a los treinta años, son lobas; a los cuarenta, tigresas; y a los cincuenta, dragonas”.

En la etapa dragona, actual, me siento en plena “segunda primavera”, como describen a los taoístas. Discerniendo lo importante y lo que ya no tiene sentido alimentar. Es un momento en el que disfruto de las cosas sencillas, como ver salir el sol frente al mar y encontrarme con el silencio. Seguir danzando la vida y seguir ofreciendo lo que me apasiona.

Me doy cuenta de que mis momentos vitales se han ido tejiendo con la vocación de acompañar. Siento que lo que vivimos en la propia piel es lo que podemos ofrecer a los demás con mayor integración, siempre manteniendo la sabiduría de que toda experiencia es única e intransferible.

Encuentro el silencio y el refugio, encuentro la fuerza esencial de los elementos, los símbolos de la divinidad en cada pequeña expresión y la infinitud que me recuerda la humildad.

Desde que empecé la práctica del Qi Gong he podido afinar la escucha y la percepción de la energía o Qi Vital en mí y en el mundo que me rodea. He apreciado que la conexión con la Naturaleza favorece a la Salud Integral del ser humano (cuerpo, emoción, mente y espíritu).

La Naturaleza nos ofrece en cada estación sus medicinas; es inmensamente generosa. Sólo tienes que tener como amigas las plantas medicinales que te acompañarán con sus propiedades medicinales, sutiles y simbólicas. A mí me enamora relacionarme con ellos y recuperar la sabiduría comunitaria y ancestral. Con Montse Romero ofrecemos los talleres y retiros La remeiera que ets en el Jardí de l’Ànima. Mantenemos un recetario que puedes encontrar en este enlace.

El Gran Templo Azul, la mar

El mar siempre me ha acompañado desde la infancia, gracias a mi madre, y cada vez le escucho con más claridad.

El mar me recuerda mi origen y me inspira a compartir su dimensión más sagrada. Nadar conscientemente es una forma de meditación, un espacio de silencio y contemplación. 

La relación con el mar me ha ayudado a sostener los momentos más difíciles de mi vida y me ha mostrado cómo sumergirme en las profundidades de mi interior y volver a la superficie más luminosa.

Cuando digo que es un templo es porque cuando entro contemplo la belleza y me fundo, me sumerjo en la alegría de manera instantánea. 

Me siento tan agradecida que he querido devolver al mar el cuidado, con la cocreación de una asociación para preservarla y sensibilizar a otras personas para que la puedan ver con una mirada más amplia y no sólo como un recurso o un simple espacio de ocio. 

En 2020 creamos la asociación Som Mar en Llançà, que promueve la Salud Integral en el mar con la Recepta Blava dentro de los centros de atención primaria. 

También soy guía del Parque Natural del Cap de Creus, donde ofrezco actividades de docencia y salidas de conexión con la naturaleza, como los encuentros Dones de Mar que ofrezco junto con Sonia Isart.

En 2008, buscando una comprensión de mi propio proceso personal, llegué a la terapia Gestalt, que se basa en la práctica clave del “darse cuenta»: entrar en contacto con el aquí y ahora, con lo que cada uno es, siente y percibe.

Me formé en el Espai Obert Empordà, y actualmente ofrezco acompañamiento terapéutico y formo parte del equipo docente en el módulo de Gestalt Corporal.

A través del acompañamiento terapéutico me he dado cuenta de la importancia de mirar a todas las partes de uno mismo. Para completarnos es necesario mirar compasivamente nuestras sombras. Y a veces necesitamos pedir ayuda y sabernos acogidos con lo que es tal y como es. 

… porque estaba mirando de forma sagrada”

Black Elk