Senderismo y Qi Gong otoño

ENCUENTRO DE OTOÑO

Fecha y lugar a confirmar

«Movimiento y poesía para conectar con la esencia del otoño»
Recoge tus frutos, despréndete de lo que ya no te sirve

  • Lugar y hora de encuentro: Collsacabra (La Garrotxa)
  • Nivel de dificultad: para principiantes (niños a partir de 14 años). Son dos horas de ruta.
  • Comida: Trae tu propia comida y si quieres algo para compartir.
  • Precio: 35 euros, incluye té e infusiones
  • Coordinan: Xènia Ros y José Alonso
  • Información e inscripciones: 647115007 / xeniaros@gmail.com

Prácticas de Qi Gong que se realizarán:

-Respiración consciente y apertura de la energía de Pulmón. Afinar el olfato.

-Qi Gong de la Grulla Blanca

-Estiramientos de meridianos
-Sonido curativo para el Pulmón

– Do In (automasaje)
– Cultivar el poder del elemento metal (vinculado al otoño) para cortar con la confusión y dar claridad mental.

– Caminata consciente.

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