Qi Gong
Los orígenes del Qi Gong remontan a un tiempo en el que el ser humano estaba receptivo y vinculado a las fuentes energéticas del Universo. Con esta actitud descubrió maneras de vincular su micro-cosmos con el universal.
Practicar Qi Gong es ponerse de nuevo en contacto con las fuerzas vitales ( el Qi) y recordar orgánicamente el camino de la armonía (cuerpo, corazón y mente).
Reconociendo como nos influéncia el ciclo de las estaciones, en el otoño cuidaremos especialmente a nuestros pulmones, en invierno a los riñones, en la primavera el hígado, en verano al corazón y como eje del ciclo al bazo y al estómago.
La práctica (Gong) consta de estiramientos, movimientos coordinados con la respiración y recursos para concentrar y serenar la mente.
Classes setmanals / Clases semanales
Horaris 2017 Figueres.
La remeiera i el remeier que ets. Trobada d’hivern
Us convoquem a compartir un dia plegats per celebrar l’hivern. Al matí elaborarem remeis amb plantes medicinals i a la tarda els aplicarem. També practicarem Qi Gong i ens cuidarem en comunió amb la Natura. Organitza Ànima silvestre (Montse Romero i Xènia Ros)
Qi Gong para la mujer: Alquimia femenina
Practicar Qi Gong es alquimia femenina para la mujer. Permite cultivar nuestro elixir interior de salud y belleza, relacionada con nuestro útero y corazón. Nos aporta un bienestar profundo y nos ayuda a vivir los cambios y los ciclos con confianza y plenitud.
La remeiera i el remeier que ets. Trobada de tardor
Taller de preparats amb plantes, Qi Gong i pràctiques saludables per celebrar la tardor. Un dia per cuidar-nos en comunió amb la Natura. Organitza Ànima silvestre (Montse Romero i Xènia Ros)
La práctica con los huevos medicinales
Con este artículo de introducción a la práctica con los huevos medicinales conocerás sus beneficios, las diferencias entre los distintos tipos de huevos, cómo limpiarlos y cargarlos energéticamente de jade y aprenderás un ejercicio básico para empezar.
Los cuatro arquetipos femeninos en el Qi Gong para la mujer
¿Cómo se vinculan los cuatro arquetipos femeninos con la medicina china y sus elementos? ¿Cuáles son sus energías, sus cualidades y órganos implicados?
La remeiera que ets. Plantes i sensualitat.
Et proposem un retir de tres dies al Baix Empordà per endinsar-nos en nosaltres mateixes i connectar amb la nostra sensualitat a través de les plantes medicinals i el Qi Gong. Organitza Ànima silvestre (Montse Romero i Xènia Ros)
Dones de Mar
Nova jornada itinerant de dones a la Costa Brava. Contemplació de la sortida i la posta de sol, caminades en silenci, ioga i qi gong, cercles per compartir i banys al mar. 10 hores de connexió profunda amb la mar. Amb Xènia Ros i Sonia Isart.
Amarse a una misma: un camino en comunidad
Amarse a una misma es un camino en comunidad. Cuando hay una mirada que acompaña, una caricia que borra fronteras, una escucha que acoge, empatía que sostiene… La experiencia del respeto nos atraviesa en lo más hondo y libera nuestros cuerpos de cadenas , de juicios, de memorias dolorosas y limitantes.
Climaterio: los cambios de nuestro cuerpo
El climaterio nos invita a revisar la relación que tenemos con nuestro cuerpo cambiante. Si nos observarnos, nos escuchamos y compartimos nuestros sentimientos con otras mujeres, en tribu, o en círculo, podemos nutrir juntas el terreno del amor propio, del respeto profundo, de la aceptación y del autocuidado.
Remedio para candidiasis y otras infecciones vaginales
En el camino de autogestionar nuestra ginecología y salud, en el recetario online de plantas medicinales de Ànima Silvestre compartimos un remedio para la candidiasis y otras infecciones vaginales a base de yogur y aceites esenciales de manzanilla romana, lavanda y árbol de té.