Qi Gong
Los orígenes del Qi Gong remontan a un tiempo en el que el ser humano estaba receptivo y vinculado a las fuentes energéticas del Universo. Con esta actitud descubrió maneras de vincular su micro-cosmos con el universal.
Practicar Qi Gong es ponerse de nuevo en contacto con las fuerzas vitales ( el Qi) y recordar orgánicamente el camino de la armonía (cuerpo, corazón y mente).
Reconociendo como nos influéncia el ciclo de las estaciones, en el otoño cuidaremos especialmente a nuestros pulmones, en invierno a los riñones, en la primavera el hígado, en verano al corazón y como eje del ciclo al bazo y al estómago.
La práctica (Gong) consta de estiramientos, movimientos coordinados con la respiración y recursos para concentrar y serenar la mente.
Classes setmanals / Clases semanales
Horaris 2017 Figueres.
Sentir el mar interior. Retiro.
Te invitamos a conocer tu mar interior y la danza de tus hormonas en un retiro en el que uniremos Qi Gong, ginecología integrativa y osteopatía biodinámica para para favorecer la conexión con el ritmo energético de la salud. Con Xènia Ros, Arianna Bonato y Mar Ximenis.
Snorkel sensorial
Navegar en un llaüt per anar a fondre’ns amb el mar i percebre amb els sentits ben oberts tot allò que ens ofereix. Gaudir d’un tast de massatge aquàtic. Honrar-lo deslliurant-lo de brossa humana, i assaborir un bon esmorzar pirata… Organitza: Pirates del Cap de Creus amb Tao Silvestre
Tienda Roja de Verano 2023
Celebra la mujer completa que hay en ti. Un retiro vivencial en la naturaleza con Sophia Style y Xènia Ros. Un lugar en donde inspirarnos, crear y sentir nuestra conexión con la Madre Tierra.
Susurros de Alce Negro
No conocía a Alce Negro hasta que soñé en él, o el me encontró a mí… Ya no sé cómo explicarlo…
En el sueño me susurraba: “Psss, Pssss… Alce Negro”.
Y me habló de “RECORDAR”…
Diàlegs amb el mar
Contemplació marina i cercles de paraula per compartir reflexions i sentiments i mirar en profunditat la relació que tenim amb la natura.
Sesión online de Qi Gong con varillas de bambú
Te propongo una sesión online de Qi Gong dinámico con automasaje de varillas de bambú que te aportará vitalidad, te ayudará a fortalecer tus huesos y a mejorar la circulación de la sangre y de tu energía. Aprenderás una serie sencilla que podrás repetir y continuar practicando en casa con tu familia y amigos.
La remeiera i el remeier que ets. Trobada de primavera
Taller de plantes medicinals i Qi Gong per celebrar la primavera. Un dia per cuidar-nos en comunió amb la Natura. Organitza Ànima silvestre (Montse Romero i Xènia Ros)
Enfleurage de jazmín
En el recetario online de plantas medicinales de Ànima Silvestre te explicamos que es el enfleurage (o enfloración) y te invitamos a elaborar una pomada de jazmín con esta técnica tradicional para que disfrutes en todo tu ser de su maravillosa fragancia y propiedades.
Farigola, la gran protectora
Els dies de lluna de pasqua són idonis per collir farigola, una de les reines de les plantes medicinals. Al receptari d’Ànima Silvestre et convidem a conèixer informació sobre les seves propietats i els usos que en pots fer, curiositats i una proposta de pràctica per connectar-hi.
La remeiera que ets. Plantes i sensualitat
Et proposem un retir de tres dies al Baix Empordà per endinsar-nos en nosaltres mateixes i connectar amb la nostra sensualitat a través de les plantes medicinals i el Qi Gong. Organitza Ànima silvestre (Montse Romero i Xènia Ros)