Qi Gong

Los orígenes del Qi Gong remontan a  un tiempo en el que el ser humano estaba receptivo y vinculado a las fuentes energéticas del Universo. Con esta actitud descubrió maneras de vincular su micro-cosmos con el universal.

Practicar Qi Gong es ponerse de nuevo en contacto con las fuerzas vitales ( el Qi)  y  recordar orgánicamente el camino de la armonía (cuerpo, corazón y mente).

Reconociendo como nos influéncia el ciclo de las estaciones, en  el otoño cuidaremos especialmente a nuestros pulmones, en invierno a los riñones, en la primavera el hígado, en verano al corazón y como eje del ciclo al bazo y al estómago.

La práctica (Gong) consta de estiramientos, movimientos coordinados con la respiración y recursos para concentrar y serenar la mente.

Classes setmanals / Clases semanales

Horaris 2017 Figueres.

Contemplació marina

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Aquest text és una invitació a experimentar la calma increïble a què ens pot conduir l’actitud contemplativa cap al mar. «Observem el mar. Deixem que el mar actuï sobre nosaltres… » És una adaptació d’un extracte del llibre Ejercicios de contemplación, de Franz Jalics.

Qi Gong para la mujer: Alquimia femenina

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Practicar Qi Gong es alquimia femenina para la mujer. Permite cultivar nuestro elixir interior de salud y belleza, relacionada con nuestro útero y corazón. Nos aporta un bienestar profundo y nos ayuda a vivir los cambios y los ciclos con confianza y plenitud.

La práctica con los huevos medicinales

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Con este artículo de introducción a la práctica con los huevos medicinales conocerás sus beneficios, las diferencias entre los distintos tipos de huevos, cómo limpiarlos y cargarlos energéticamente de jade y aprenderás un ejercicio básico para empezar.

Amarse a una misma: un camino en comunidad

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Amarse a una misma es un camino en comunidad. Cuando hay una mirada que acompaña, una caricia que borra fronteras, una escucha que acoge, empatía que sostiene… La experiencia del respeto nos atraviesa en lo más hondo y libera nuestros cuerpos de cadenas , de juicios, de memorias dolorosas y limitantes.

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