Qi Gong a la orilla del mar con palo
en la playa de Llançà
Practicaremos una forma de Qi Gong con palo que proviene
de las enseñanzas del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh.
Él promovió la práctica de la conciencia plena
en la vida cotidiana como camino espiritual
y como invitado a caminar hacia la paz en el mundo.
También practicaremos una forma marcial llamada Tien Shiau
para reforzar músculos, tendones y la calidad del corazón llamada Ubekkha
o “el coraje de ser”, la ecuanimidad.
Con este tipo de Qi Gong favorecemos la conexión con la naturaleza
y el aspecto Yang de la práctica, fortaleciendo el cuerpo físico como raíz del cuerpo energético.
- Horario: Lunes a las 9.00 h
- En Llançà
- Grupo mixto
- Precio: 30€ al mes
- Sesión puntual: 10€
- Más información y contacto: 647 11 50 07 taosilvestre@gmail.com
«En nuestra vida cotidiana estamos corriendo continuamente.
No tenemos la capacidad ni la oportunidad de detenernos
y observar profundamente la vida que llevamos,
pero hemos de hacerlo, para poder comprenderla.»
«Inhalando calmo el cuerpo y la mente. Exhalando, sonrío.
Habitando el momento presente, sé que este es el único momento.»
Thich Nhat Hahn
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