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La ortiga

Compartimos aquí algunas características y propiedades de nuestra querida Ortiga.

Podemos encontrar tres tipos de Ortiga: la mayor (Urtica dioica), la menor (Urtica urens) y la blanca o muerta (Lamium álbum). Las tres tienen propiedades muy parecidas y por eso os las presentamos juntas.

Características:

Descripción general de la familia de ortigas: Pueden medir de dos a tres palmos hasta un metro de altura. Sus hojas están llenas de pelitos delgados y blandos que producen urticaria al tocarlos, con la excepción de la ortiga blanca o muerta, que no “pica”. Las flores se encuentran en las uniones de las hojas, son  de un color amarillo pálido o blancas y brotan en primavera.

Partes a utilizar: Tallos y sumidades floridas.

Componentes: Histamina, ácido fórmico, clorofila, hierro y vitamina C.

Propiedades: Astringente, diurética, tónica.

 

Indicaciones:

Refuerza y apoya a todo el cuerpo. Depura y fortalece la sangre, y así la sangre se convierte en un jugo vital nuevo. Es muy aconsejable tomarla en infusión en casos de anemia y como terapia primaveral para activar la depuración de depósitos de ácido úrico o de piedras biliares. Es de gran utilidad también en los eczemas de tipo nervioso. Y como astringente para aliviar los síntomas siempre que se produce una hemorragia en el cuerpo, ya sea para las hemorragias nasales o las uterinas. Es un gran antirreumático por depurar y armonizar la sangre.

En uso externo: Para vaginitis, hemorroides, faringitis, gingivitis, heridas y quemaduras.

Contraindicaciones: Úlcera péptica, gastritis.

Precauciones: Se han señalado reacciones alérgicas ocasionales. Si la tomas durante el embarazo, empieza con poca cantidad y observa tu reacción.

 

Recolección de ortigas en el primer Módulo del Viaje de la Mujer Cíclica (abril 2013)Foto: Sophia Styke

Recolección de ortigas en el primer Módulo del Viaje de la Mujer Cíclica (abril 2013)Foto: Sophia Style

 

Recetas y preparados especiales para la mujer:

  • Para la anemia: Puedes tomar infusión dos o tres veces al día durante una novena (9 días), descansas nueve días y repites.
  • Para la leucorrea (flujo vaginal de color blanco que a menudo va asociado a las cándidas): Hacer lavados vaginales varias veces al día hasta su mejoría.
  • Para menstruaciones muy abundantes: Como la ortiga es vasoconstrictora reduce el flujo, puedes tomarla en infusiones durante la menstruación para regular el exceso de pérdida de sangre y así también evitar anemias.
  • Para incrementar y favorecer la fertilidad tanto en mujeres como en hombres: Tomar en infusión.
  • Para el embarazo: El alto contendio del calcio y las vitaminas B en la ortiga favorecen el crecimiento sano de los huesos y el sistema nervioso en los bebés, la ortiga ayuda en la reducción de hemorroides y a nutrir y fortalecer los riñones, puede también ayudar en la preveción de hemorragia después del parto. Tomar en infusión.
  • Para el postparto: Los beneficios de tomar infusiones de ortiga durante el postparto incluyen la tonificación del cuerpo de la madre despues de parir, ayuda mucho en casos de anemia, aumenta la calidad y cantidad de leche materna.
  • Para la menopausia: La ortiga contiene fitoestrógenos por eso es recomendable tomar infusiones durante novenas (9 días) y a la vez así  reforzarás tus  huesos por su gran contenido en minerales.

 

¿Cómo preparar una tintura de ortiga?

(Sirve también para otras plantas)

Foto: El Almacen del Alquimista

Foto: El Almacen del Alquimista

Además de extraer los ingredientes activos, el alcohol actúa como conservante y las tinturas se pueden conservar durante 2 años.

Ingredientes

  • 100 gr de planta seca o 250 gr de hojas frescas
  • 1 l de vodka, brandy u otro alcohol de consumo bebible (no alcohol etílico).
  •  (Si es alcohol de 96 º, hay que mezclar 2/3 de alcohol por 1/3 de agua)

Preparación

  • Se recolectan las ortigas y se colocan dentro de un recipiente de cristal. Se añade el alcohol de manera que la planta quede cubierta completamente. Se deja macerar a sol y serena durante 6 semanas y se filtra. Embotellar en goteros de cristal oscuro.
  • Etiquetar con el nombre de la planta y la fecha de elaboración. 

Dosificación:

  • Empezar tomando 2-5 gotas para sentir el efecto e ir aumentando. Esuna manera de probar los efectos de esta planta en ti y de prevenir reacciones alérgicas.
  • Se recomienda llegar a 5 ml al día repartidos en 3 dosis: 1 ml son 20 gotas,  por lo tanto 5 ml son unas 100 gotas. Es decir, hay que tomar unas 30-35 gotas tres veces al día. Durante una novena! Buena depuración!
  • El resultado de los concentrados son muy diferentes según la temperatura y fenómenos atmosféricos durante la maceración, también según el lugar de recolección de la planta y  época del año en  la que se ha hecho la tintura.

Texto: Xénia Ros y Sophia Style

Bibliografía:

Medicinas del Alma. Dr. Jürg Reinhard. (Mtm editor.es)

Las Plantas Medicinales. Penelope Ody. (Ed.Raices)

Manual Holístico de Las Hierbas Medicinales. David Hofman. (Ed.Plural)

El Dioscórides. Pio Font Quer.

Wise-Woman Herbal for the Childbearing Year. Susun Weed.

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