Tao Silvestre - Inicio

Te doy la bienvenida a Tao Silvestre

Un espacio para conectar Salud con Naturaleza

Soy Xènia Ros y te acompaño en la naturaleza para practicar el arte curativo del Qi Gong, aprender de las plantas medicinales, conocer el mar desde un lugar transformador y sumergirte en el silencio de las caminatas contemplativas.
Tao significa “el camino”; el camino de la naturaleza, de la aceptación profunda de tu ser, el camino que te devuelve al origen y a preguntarte cuál es tu propósito en armonía con el cosmos y la vida.
La raíz de silvestre es “selva”, “bosque”, “crecimiento natural”. Te lleva a recordar lo genuino y salvaje en ti. Para tomar tu fuerza y libertad desde el contacto con los elementos.
 

Lo más sencillo se puede convertir en tu medicina integral

Te ofrezco maneras respetuosas de cuidar cuerpo, corazón y mente.

Xènia Ros

¿Quieres practicar Qi Gong desde casa?

Qi Gong para mujeres

Alquimia femenina

Clases online todos los jueves

A las 9:15 y a las 18:00 (hora de España) 

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Con el boletín Tao Silvestre recibirás inspiraciones y actividades para vivir en sintonía con cada estación.

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Propostes a l’aire lliure

per connectar amb la Natura

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La remeiera i el remeier que ets

Una trobada a cada estació. Organitza: Ànima Silvestre.

Us convoquem a celebrar junts/tes les estacions amb els seus fruits, flors i preparats medicinals.

Cercles per cuidar-nos en comunió amb la Natura. Un retir per endinsar-nos en nosaltres mateixes a través de les plantes medicinals i el Qi Gong.

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Caminades medicina

Per connectar amb l’energia de cada estació: primavera, estiu, tardor, hivern. A diferents llocs de la Garrotxa i l’Empordà

Mitjançant el ritual de la caminada-medicina entres en un estat similar a quan somnies, una especial obertura que et facilita la comunicació -a través de la natura– amb el teu món simbòlic i metafòric: veure, olorar, escoltar…

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Activitats al mar

Del juny al setembre, propostes setmanals  per connectar amb el Temple Blau que és el mar. A Llançà

El mar té una gran capacitat de neteja emocional, et retorna a l’origen i en l’entrega pots sentir-te part de l’infinit oceà. Hi ha diferents maneres, totes úniques, de connectar amb el Temple Blau. 

Properes activitats / Próximas actividades

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Classes setmanals / Clases semanales

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Recursos i inspiració / Recursos e inspiración

Matriz, Madre Tierra. Práctica taoista con arcilla.

Matriz, Madre Tierra. Práctica taoista con arcilla.

Te propongo una práctica taoista sencilla con arcilla para conectar con tu útero y honrar la quietud, el silencio y la receptividad.
“A través de la arcilla, suministrada como proceso, el organismo vuelve a ser la vasija moldeable que acoge al alma y espíritu.” Dr. Jürg Reinhard

Beneficios del masaje con varillas de bambú

Beneficios del masaje con varillas de bambú

En el Qi Gong para mujeres, la práctica del masaje y automasaje con varillas de bambú es muy recomendable en la etapa del climaterio y la menopausia. El masaje con bambú activa la capacidad de regeneración y reparación de nuestro cuerpo, y aporta múltiples beneficios.

¡Libera tu pelvis de nombres de hombres!

¡Libera tu pelvis de nombres de hombres!

¿Sabes que llevamos casi 500 años usando nombres de hombres para nombrar nuestra anatomía femenina íntima?  Nuestras trompas “de Falopio”, nuestras glándulas “de Bartolino”, nuestros músculos “de Kegel”, nuestro Punto G… Parte de la transformación hacia el amor y el respeto hacia nuestros cuerpos como mujeres pasa por encontrar caminos nuevos para renombrar toda la belleza y sacralidad que reside en nosotras. 

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