Cultivar el interior · Meditación online
Meditar, darnos un tiempo de pausa consciente,
nos permite alinear cuerpo, corazón y mente.
Los viernes de 7.30 h a 8.00 h
Si te da pereza, te cuesta hacerlo sola o te parece estar en bucle, meditar en grupo a primera hora de la mañana puede ser tu anclaje, un impulso sencillo para sembrar la calma y abrir el corazón.
En tiempos de dispersión y de distracción constante, volver a casa, volver al cuerpo, puede ser un gesto liberador.
- Empezamos fácil y ligero: 30 minutos los viernes de 7h30 a 8 h.
- Antes de sentarse a meditar prepararemos el cuerpo con estiramientos y aberturas articulares para un mejor flujo de la energía, del Qi.
- Tendrás la grabación para seguir todos los días de la semana.
Súmate al grupo de meditación online
- Horario: Viernes de 7.30 ha 8.00 h
- Online
- Grupo mixto
- Precio: 20€ al mes | 10€ si eres alumno de otro grupo regular o formación
- Más información y contacto: 647 11 50 07 taosilvestre@gmail.com
- Ven a probar una sesión gratuita
Te agradeceré un whatsapp de confirmación de asistencia al 647 11 50 07
Los viernes de 7h30 a 8h
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