Dones de Mar

16/7 Platja de Garbet – 17/7 Platja de Colera

Dones de mar és una trobada itinerant per connectar amb la Mar de manera íntima, salvatge, lliure, profunda, subtil, fluïda, alegre… 

És una proposta de gairebé 30 hores de connexió profunda i ininterrompuda amb la Mar.

 

Durant aquesta trobada…

  • Entrarem en el ritme de la Natura a través del Ioga i el Qi Gong.
  • Obrirem els sentits i el Cor.
  • Caminarem en silenci vora mar per escoltar les seves cançons.
  • Nedarem i farem snorkel de manera contemplativa per respectar tots els éssers vius que trobem.
  • Gaudirem de massatges a l’aigua per sentir la fluïdesa del cos.
  • Ens obrirem als misteris i saviesa de la Mare Mar.
  • Dormirem a sota de milers d’estrelles i ens deixarem anar en els braços dels somnis.

Apropar-nos a la Natura de manera profundament respectuosa ens permetrà escoltar-la , submergir-nos en ella, contemplar-la i deixar que ens amari. 

Dones de Mar

La nostra ruta començarà dissabte 16 de juliol a les 8.30h del matí a la platja de Garbet, i finalitzarà l’endemà, diumenge 17 de juliol, cap a les 12/13h a la Platja dels Morts de Colera. Són 5-6 km de recorregut.

Dormirem a la Platja de l’Illa Petita entre Colera i Garbet. Aquí i en altres punts del camí farem Ioga, Qi Gong, veurem la sortida i la posta de sol, nedarem, farem snorkel, massatges a l’aigua, cercles per compartir, caminades vora mar, contemplació, i sobretot moltíssima connexió amb el mar i entre nosaltres….

Per qui necessiti transport de retorn al punt d’origen, tindrem un parell de cotxes a Colera. O podem organitzar, si ho sabem amb antel·lació i fora del preu de la trobada, tornada en barca fins a Garbet amb els Pirates del Cap de Creus.

Què cal portar?

Passarem quasi 30 hores a l’aire lliure, la mar ens acollirà però hem d’anar preparades per protegir-nos del sol i dels altres elements.

Us recomanem que us porteu: gorra, crema solar, ulleres de sol, mosquitera o tenda per passar la nit sense ser molestades pels mosquits, abric, banyador si en fas servir, ulleres i tub per l’snorkel i per nedar, estora per fer yoga i que serveixi com a màrfega per dormir-hi sobre, parasol si et cal, sac de dormir… Pensa, però, que tot el que et portis ho hauràs de carregar.

També caldrà que porteu l’esmorzar i el dinar del primer dia. El sopar de dissabte i l’esmorzar de diumenge seran amb productes locals i ecològics i estan inclosos (sisplau avisa’ns si tens restriccions alimentàries). I molt important, caldrà que portis un mínim de dos litres d’aigua.

 

D’on sorgeix aquesta proposta?

Quan t’ajuntes amb gent bonica sorgeixen idees precioses. Amb La Sònia Isart tenim un vincle de mar, ens uneix l’amor a les aigües i les dues formem part de l’associació Som Mar que cuida de preservar el medi marí, crear consciència marina i promoure la Recepta Blava com a font de salut Integral (física, emocional, mental i espiritual).

 

Preu: 180€

Inscripcions i reserves:

  • Whatsapp: 647115007
  • Email: xeniaros@gmail.com
Xènia Ros - Tao Silvestre

La Natura és on em sento a casa, sobretot a la Mar.

M’agrada compartir aquest amor i per això he cocreat l’Associació Som Mar ,que custodia el medi marí i promou la Salut Integral (física, emocional, mental i espiritual).

Sóc guia del Parc Natural del Cap de Creus i instructora de Snorkel per FECDAS. Tinc el títol de socorrista en el medi natural per la Creu Roja.

M’he format en massatge aquàtic i també en Zen Shiatsu.

Fa 35 anys que practico Qi Gong i forma part de la meva essència de vida. Formo professors a l’escola de Qi Gong «Ona de Jade».

Acompanyo persones a través de la teràpia Gestalt dins l’equip «Espai Obert Empordà».

He estat professora en el postgrau «Valors i Significats Espirituals de la Natura» de la Universitat de Girona.

Sònia Isart

www.nomadyoga.cat

Sònia Isart

El mar és la meva constant, ja sigui el Mediterrani, a casa, o els oceans del món.

Per això totes les meves classes són a l’aire lliure i amb la remor del mar de fons. I per això practico esports a l’aigua.

Nòmada per naturalesa, deixo que la natura m’inspiri per mantenir la meva pràctica viva.

Soc membre de l’Associació Som Mar, professora de hatha ioga, terapeuta de massatge tailandès i de massatge a l’aigua, caminadora a peu nu vocacional…

Soc una buscadora insaciable, viatgera, aprenent de com esdevenir un esperit lliure.

Crec en l’auto-sanació, en el poder de la natura, en la interconnexió de tot plegat, en el cos com a camp primordial del coneixement i en aprendre compartint.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies