Dones de Mar

Parc Natural

del Cap de Creus

Nova edició d’hivern

Dissabte 10 de desembre de 2022

 

Dones de mar és una trobada per connectar amb la Mar de manera íntima, salvatge, lliure, profunda, subtil, fluïda, alegre… 

Us proposem una jornada itinerant de 10 hores de connexió profunda i ininterrompuda amb la Mar, al vessant sud del Cap de Creus, a la Mar d’Avall

 

Durant aquesta trobada…

  • Contemplarem la sortida i la posta del sol.
  • Entrarem en el ritme de la Natura a través del Ioga i el Qi Gong.
  • Obrirem els sentits i el Cor.
  • Caminarem en silenci vora mar per escoltar les seves cançons.
  • Gaudirem dels beneficis del bany de mar a l’hivern.

Quin recorregut farem?

Recorrerem el camí de ronda que uneix punta Falconera amb el cap Norfeu, i que passa per cala Lledó, cala Murtra i cala
Rostella arribant potser fins a cala Calís.
Serà una caminada d’entre 4 i 6 kilòmetres en total.

Apropar-nos a la Natura de manera profundament respectuosa ens permetrà escoltar-la , submergir-nos en ella, contemplar-la i deixar que ens amari. 

Dones de Mar

Què cal portar?

Passarem quasi 10 hores a l’aire lliure, la mar ens acollirà però hem d’anar preparades per protegir-nos dels elements.

Caldrà que porteu l’esmorzar, el dinar i l’aigua que pugueu necessitar. Una estora per fer ioga. Sabates d’aigua, si en feu servir. I tot allò que et calgui per un dia de caminar i banyets.

 

D’on sorgeix aquesta proposta?

Quan t’ajuntes amb gent bonica sorgeixen idees precioses. Amb La Sònia Isart tenim un vincle de mar, ens uneix l’amor a les aigües i les dues formem part de l’associació Som Mar que cuida de preservar el medi marí, crear consciència marina i promoure la Recepta Blava com a font de salut Integral (física, emocional, mental i espiritual).

Aquesta és la tercera edició de Dones de Mar.

Preu: 60€

Inscripcions i reserves:

  • Whatsapp: 647115007
  • Email: xeniaros@gmail.com
Xènia Ros - Tao Silvestre

La Natura és on em sento a casa, sobretot a la Mar.

M’agrada compartir aquest amor i per això he cocreat l’Associació Som Mar ,que custodia el medi marí i promou la Salut Integral (física, emocional, mental i espiritual).

Sóc guia acreditada del Parc Natural del Cap de Creus i instructora de Snorkel per FECDAS. Tinc el títol de socorrista en el medi natural per la Creu Roja.

M’he format en massatge aquàtic i també en Zen Shiatsu.

Fa 35 anys que practico Qi Gong i forma part de la meva essència de vida. Formo professors a l’escola de Qi Gong «Ona de Jade».

Acompanyo persones a través de la teràpia Gestalt dins l’equip «Espai Obert Empordà».

He estat professora en el postgrau «Valors i Significats Espirituals de la Natura» de la Universitat de Girona.

Sònia Isart

www.nomadyoga.cat

Sònia Isart

El mar és la meva constant, ja sigui el Mediterrani, a casa, o els oceans del món.

Per això totes les meves classes són a l’aire lliure i amb la remor del mar de fons. I per això practico esports a l’aigua.

Nòmada per naturalesa, deixo que la natura m’inspiri per mantenir la meva pràctica viva.

Soc membre de l’Associació Som Mar, professora de hatha ioga, terapeuta de massatge tailandès i de massatge a l’aigua, caminadora a peu nu vocacional…

Soc una buscadora insaciable, viatgera, aprenent de com esdevenir un esperit lliure.

Crec en l’auto-sanació, en el poder de la natura, en la interconnexió de tot plegat, en el cos com a camp primordial del coneixement i en aprendre compartint.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies