Qi Gong online per a dones
M’encanta sentir que estem a prop, encara que ens separin quilòmetres de distància física.
Després d’anys de Qi Gong online amb dones de diferents països, aprecio els avantatges d’aquest format: practiquem en pijama, amb calor, fred o pluja, encara que no hi hagi trens o faci mandra conduir.
Podem sostenir la pràctica des de la facilitat i el plaer.
Amb les trobades online ens acostem, sense límits, a un art curatiu ancestral que ens ajuda a afinar cos, cor i ment.
Dijous 9.15 h o 19 h
O en diferit.
Afegeix-te a les meves classes de Qi Gong online per a dones
- Horaris a escollir en directe: Dijous 9.15 h | Dijous 19.00 h (horari d’Espanya). També pots fer la classe en diferit.
- La classe es fa en castellà.
- Preu: 30€ al mes.
- Pots recuperar les sessions si no pots assistir-hi.
- Rebràs les sessions gravades i hi podràs accedir durant els següents 30 dies.
- Forma de pagament:
Per bizum al +34 647 11 50 07 o transferència bancària. - Més informació i contacte: taosilvestre@gmail.com
- Primera classe gratuïta
Et convido a provar una sessió de Qi Gong i experimentar
el benestar, la calma i la claredat mental que t’aportarà.
Només necessites roba còmoda i un espai el més tranquil possible.
Ens hi veiem?
T’agrairé un WhatsApp de confirmació d’assistència al telèfon 647 11 50 07.
En què et pot beneficiar el Qi Gong per a dones?
Practicar Qi Gong és alquímia femenina per a la dona.
Presència, flexibilitat i força.
El Qi Gong permet cultivar el nostre elixir interior de salut i harmonia, relacionat amb l’úter i el cor. Ens aporta un benestar profund i ens ajuda a viure els canvis i els cicles amb confiança i plenitud. Cultivem la presència, l’atenció plena que nodreix.
A les classes online aprenem el Nu Zi Gong, el mètode de Qi Gong mèdic de la dona, creat per la doctora Liu Ya Fei i pràctiques taoistes per cuidar la vida.
Aquesta forma de Qi Gong té com a guia la fisiologia energètica femenina i es caracteritza pels seus moviments circulars, les ondulacions de la columna, amorosos automassatges.
La pràctica també inclou estiraments, reforçament muscular respectant l’anatomia de
la dona i el coneixement essencial del sòl pelvià (perineu femení).
Tot i que el treball és grupal es tenen en compte les necessitats individuals.
El Qi Gong és una branca de la medicina xinesa i com a tal, permet ajustar els exercicis a diferents patologies o signes que el cos manifesta. En la medicina xinesa es té molt en compte la sintonització amb cada estació i per això els exercicis varien a la primavera, l’estiu, la tardor i l’hivern.
L’aspecte espiritual o Shen floreix de manera natural, quan el cor entra en coherència, quan la ment es calma i quan el potencial creatiu troba la seva genuïna expressió.
Dijous 9.15 h o 19.00 h
O en diferit.
Testimonis
Blog
Aprèn més i inspira’t navegant entre els meus articles sobre d’alquimia femenina.
Qi Gong per a la dona: Alquimia femenina
Practicar Qi Gong és alquímia femenina per a la dona. Permet cultivar el nostre elixir interior de salut i bellesa, relacionada amb l’úter i el cor. Ens aporta benestar profund i ens ajuda a viure els canvis amb confiança i plenitud.
Els quatre arquetips femenins i el Qi Gong per a la dona
La relació entre els quatre arquetips femenins amb la medicina xinesa i els seus elements: energies, qualitats i òrgans implicats.
La pràctica dels ous medicinals
Amb aquest article d’introducció a la pràctica amb els ous medicinals coneixeràs els seus beneficis, les diferències entre els diferents tipus d’ous, com netejar-los i carregar-los energèticament (de jade), i aprendràs un exercici bàsic per començar.