La pràctica amb els ous medicinals

 

Text: Xènia Ros

 

Índex

Toggle

Introducció

Les dones de diferents parts del món han utilitzat els ous medicinals vaginals des de temps ancestrals per cuidar la seva salut, connectar amb la sexualitat sagrada, sanar les memòries dels seus òrgans sexuals i cultivar el creixement espiritual (armonitzant cos, cor i esperit).

A través dels ous medicinals (de jade, quars rosa o obsidiana) podem prendre més consciència dels nostres músculs del sòl pelvià i del canal vaginal, a més de tonificar i netejar energèticament l’úter. La relació que cada dona estableix amb el seu ou medicinal és única, depenent del moment vital i de les seves necessitats. A la menopausa, ajuda a mantenir l’elasticitat dels teixits i una major lubricació.

L’ou medicinal, en general, ens aporta més sensibilitat en els nostres òrgans femenins (“tresors femenins”, com els anomenen els taoistes) i enriqueix la capacitat orgàsmica, a més de despertar la sensualitat i la creativitat.

Diferència entre els ous de Jade, Quars Rosa i Obsidiana

Com que són pedres precioses de la Mare Terra amb qualitats diferents, escollir-ne una o una altra dependrà de la intenció de la teva pràctica.

Jade
A la Xina, el jade es considera un símbol de longevitat, abundància i creixement espiritual. Equilibra el Yin i el Yang de l’organisme i calma el sistema nerviós, a més d’armonitzar les funcions de la sang en la dona. També beneficia el cor, tant físicament com espiritualment. L’ús del jade ens arriba de la tradició de les dones taoistes.

Quars Rosa
El quars rosa obre el cor a la sanació profunda. Genera pau i et connecta amb l’essència de l’amor cap a tu mateixa i cap al món. Aporta claredat emocional i confiança, i potencia la fertilitat i la creativitat.

Obsidiana
L’obsidiana és una pedra negra volcànica que reflecteix les nostres ombres i facilita la comunicació amb el nostre inconscient. Ens obre a la intuïció i és molt magnètica. Pot absorbir toxines físiques o emocionals acumulades a l’úter i les neteja, fins al punt que es recomana per tractar miomes, endometriosi o ferides en les relacions. L’ús de l’obsidiana ens arriba principalment de les dones mexicanes.

 

Com netejar i carregar energèticament el teu ou?

La primera vegada que l’utilitzis, cal bullir l’ou durant 5 minuts: introdueix-lo a l’aigua freda, porta-la a ebullició a foc suau i després deixa que es refredi dins de l’aigua.

Les següents vegades n’hi haurà prou amb deixar-lo sota l’aixeta d’aigua freda amb la intenció de netejar-lo energèticament. Una vegada a la setmana pots netejar-lo més profundament, deixant-lo en una infusió de sàlvia durant la nit o en aigua amb una mica de sal. Si el notes molt carregat, també el pots enterrar a la terra durant la nit.

Per carregar-lo, pots posar-lo al sol per “yanguinitzar-lo” o sota la influència de la Lluna per “yinguinitzar-lo”. A més, és molt important connectar amb la intenció de les teves meditacions i amb el cor abans de la pràctica.

Si l’ou té forat i utilitzes fil dental per lligar-lo, canvia el fil cada vegada.

 

Exercici bàsic amb l’ou medicinal

Per començar, busca un lloc tranquil i agradable per a tu i dedica un moment a calmar la ment: t’hi poden ajudar sons curatius o algun altre exercici de neteja.

Si estàs estirada, sent l’atracció de la Terra i deixa’t acollir pels seus “braços”; respira conscientment i, mentre vas deixant anar qualsevol tensió que notis, aprofita el sospir o el so “haaa” per relaxar-te.

Fixa’t com estàs a la boca i mou la llengua suaument per dins, descobrint el sabor de la teva saliva i creant més humitat… Observa si la teva vagina també respon a aquesta invitació de lubricar. Quan empassis la saliva, sent que és un elixir que nodreix tots els teus òrgans.

Preparació i massatges

Per començar, prepara’t amb un massatge als pits. Amb això activaràs tot el teu sistema hormonal i l’obertura del teu cor.

Quan notis que la calor arriba al cor, pots agafar l’ou i deixar-lo reposant a la “cavitat de l’alè o la porta de la sinceritat” (17 VC o Tan Zhong). Allà, l’ou s’anirà carregant de la teva energia amorosa i del teu somriure interior.

Al teu ritme, acompanya l’ou pel llarg de la línia central del teu cos (meridià del Vas Concepció) fins al pubis. Pots utilitzar la respiració: en expirar, connecta el teu cor amb l’úter i els ronyons.

Quan arribis al pubis, també massatgeja el teu ventre i el Mont de Venus perquè tota la zona estigui més receptiva. Si vols, en aquest moment també pots fer la respiració ovàrica. Quan estiguis preparada, baixa fins al portal de Jade (entrada de la vulva), deixa una mà al cor i l’altra reposant sobre l’entrada, escoltant i sentint com està la teva porta (la porta del teu Temple sagrat).

Només si et ve de gust, porta l’ou a l’entrada i juga amb ell acariciant els teus llavis per lubricar i connectar amb el desig d’introduir-lo. Pots utilitzar la teva pròpia saliva o oli si cal. Prova primer amb els dits i després amb l’ou. Mai forcis la seva introducció.

Al teu interior

Pots moure l’ou amb la musculatura interior de la teva vulva, fent-lo pujar en inspirar i baixar en expirar. Observa les sensacions i gaudeix del moment.

Si apareix dolor, respira profundament per veure si cedeix. Si persisteix, treu l’ou i prova un altre dia. L’auto-respecte és essencial. Escolta la teva intuïció i la teva dona savia interior.

Si et sents segura de poder retenir l’ou, pots posar-te dempeus en la posició de “l’amazona” (peus paral·lels, una mica més separats que l’amplada de malucs) i continuar experimentant amb els moviments de l’ou i la teva pelvis. Sempre connectada amb la respiració, el Cor–Úter i el teu somriure interior.

Tancament

Tant si estàs estirada com dempeus, quan vulguis finalitzar la pràctica, ves recollint les mans, la teva mirada interior i la teva energia cap al melic. En aquest moment és important fer circular l’energia per l’òrbita microcòsmica almenys tres vegades per harmonitzar-la i repartir-la.

Acabes al melic i et fas un massatge circular: 3, 6, 9 o 36 vegades en sentit contrari a les agulles del rellotge, i 3, 6, 9 o 24 vegades en el mateix sentit que les agulles del rellotge, i després entres en un repòs total. Entres en la integració sense cap esforç, en el Yin pur, on tot es regenera.

Quan treguis l’ou, fes-ho suaument i agraeix-li el treball amb tot el teu amor.

Treure’l és un moment ideal per acompanyar-ho amb un ritual.

Contraindicacions físiques

No facis aquesta pràctica si estàs menstruant, durant l’embaràs, si tens menys de 18 anys o després d’una operació.

 

Pla psico-emocional i energètic

La meva experiència de més de 10 anys acompanyant dones en la pràctica dels ous medicinals em porta a recomanar que, abans d’utilitzar-los, es faci un treball personalitzat o en grup amb una instructora o professora de Qi Gong, per conèixer millor el sistema i, sobretot, viure’l en el cos de manera acompanyada.

Llegir només un text o un llibre no és suficient.

El treball amb els ous medicinals arriba molt profundament al pla psico-emocional i energètic, i cal tractar-lo amb la cura i el respecte que aquesta pràctica ancestral ens aporta.

Bibliografia

• Alquimia femenina de Catherine Despeux
• El Tao de la mujer de Maitreyi Pionte
• Cultivando al energía sexual femenina de Mantak Chia y Maneewan Chia