Qi Gong
Para mí, la escucha sincera del sabio cuerpo siempre me ha acompañado tanto en momentos difíciles como de gozo y me ha desvelado secretos, percepciones más sutiles de la vida y la salud.
En la práctica del Qi Gong he encontrado también una relación consciente con los ciclos de la Naturaleza, un vínculo a través de un lenguaje universal: el del corazón.
Los orígens del Qi Gong se remontan a un tiempo en que el ser humano era receptivo y estaba vinculado a las fuentes energéticas del Universo. Con esta actitud descubrió maneras de enlazar su microcosmos con lo universal.
Practicar Qi Gong es volver a ponerse en contacto con las fuerzas vitales (el Qi) y recordar orgánicamente el camino de la armonía (cuerpo, corazón y mente).
Reconocer cómo nos influye el ciclo de las estaciones hace que, en otoño, cuidemos especialmente los pulmones; en invierno, los riñones; en primavera, el hígado; en verano, el corazón; y, como eje del ciclo, el bazo y el estómago.
La práctica (Gong) consta de estiramientos, movimientos coordinados con la respiración y recursos para concentrar y serenar la mente.
Inspiración y recursos sobre Qi Gong
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¿Cómo te puede ayudar el Qi Gong?
El Qi Gong es una práctica energética oriental que nos facilita la escucha íntima del cuerpo y nos conecta con las capacidades autocurativas que tenemos dentro de nosotras/os. Descubre los beneficios que te puede aportar esta práctica ancestral.