Qi Gong

Per a mi, l’escolta sincera del savi cos sempre m’ha acompanyat tant en moments difícils com de goig i m’ha desvelat secrets, percepcions més subtils de la vida i la salut. En la pràctica del Qi Gong he trobat també una relació conscient amb els cicles de la Natura, un vincle a través d’un llenguatge universal: el del cor.

Los orígenes del Qi Gong remontan a  un tiempo en el que el ser humano estaba receptivo y vinculado a las fuentes energéticas del Universo. Con esta actitud descubrió maneras de vincular su micro-cosmos con el universal.

Practicar Qi Gong es ponerse de nuevo en contacto con las fuerzas vitales ( el Qi)  y  recordar orgánicamente el camino de la armonía (cuerpo, corazón y mente).

Reconociendo como nos influencia el ciclo de las estaciones, en  el otoño cuidaremos especialmente a nuestros pulmones, en invierno a los riñones, en la primavera el hígado, en verano al corazón y como eje del ciclo al bazo y al estómago.

La práctica (Gong) consta de estiramientos, movimientos coordinados con la respiración y recursos para concentrar y serenar la mente.

Classes setmanals / Clases semanales