Te doy la bienvenida a Tao Silvestre
Un espacio para conectar Salud con Naturaleza
Soy Xènia Ros y te acompaño en la naturaleza para practicar el arte curativo del Qi Gong, aprender de las plantas medicinales, conocer el mar desde un lugar transformador y sumergirte en el silencio de las caminatas contemplativas.
Tao significa “el camino”; el camino de la naturaleza, de la aceptación profunda de tu ser, el camino que te devuelve al origen y a preguntarte cuál es tu propósito en armonía con el cosmos y la vida.
La raíz de silvestre es “selva”, “bosque”, “crecimiento natural”. Te lleva a recordar lo genuino y salvaje en ti. Para tomar tu fuerza y libertad desde el contacto con los elementos.
Lo más sencillo se puede convertir en tu medicina integral
Te ofrezco maneras respetuosas de cuidar cuerpo, corazón y mente.
Xènia Ros
¿Quieres practicar Qi Gong desde casa?
Qi Gong para mujeres
Alquimia femenina
Clases online todos los jueves
A partir del 14 de septiembre
A las 9:15h y a las 18:00h (hora de España)
¿Quieres recibir el boletín de Tao Silvestre?
Con el boletín Tao Silvestre recibirás inspiraciones y actividades para vivir en sintonía con cada estación.
Propostes a l’aire lliure
per connectar amb la Natura
La remeiera i el remeier que ets
Una trobada a cada estació. Organitza: Ànima Silvestre.
Us convoquem a celebrar junts/tes les estacions amb els seus fruits, flors i preparats medicinals.
Cercles per cuidar-nos en comunió amb la Natura. Un retir per endinsar-nos en nosaltres mateixes a través de les plantes medicinals i el Qi Gong.
Caminades medicina
Per connectar amb l’energia de cada estació: primavera, estiu, tardor, hivern. A diferents llocs de la Garrotxa i l’Empordà
Mitjançant el ritual de la caminada-medicina entres en un estat similar a quan somnies, una especial obertura que et facilita la comunicació -a través de la natura– amb el teu món simbòlic i metafòric: veure, olorar, escoltar…
Activitats al mar
Cada estiu, propostes per connectar amb el Temple Blau que és el mar. I durant tot l’any, trobades Dones de Mar. A Llançà i el Parc Natural del Cap de Creus.
El mar té una gran capacitat de neteja emocional, et retorna a l’origen i en l’entrega pots sentir-te part de l’infinit oceà. Et proposem diferents maneres, totes úniques, de connectar amb el Temple Blau.
Properes activitats / Próximas actividades
Dones de Mar. Hivern 2023
Jornada itinerant de dones a la Costa Brava, caminada en silenci, bany d’hivern, qi gong i ioga. 10 hores de connexió profunda amb la mar. Amb Xènia Ros i Sonia Isart.
La remeiera i el remeier que ets. Trobada de tardor
Taller de preparats amb plantes, Qi Gong i pràctiques saludables per celebrar la tardor. Un dia per cuidar-nos en comunió amb la Natura. Organitza Ànima silvestre (Montse Romero i Xènia Ros)
Classes setmanals / Clases semanales
Qi Gong terapèutic a Figueres
Espai Obert Empordà Figueres
Classes setmanals de Qi Gong terapèutic per a dones i homes de totes les edats a Figueres. Estiraments, moviments coordinats amb la respiració i recursos per concentrar a asserenar la ment. A partir del mes de setembre.
Qi Gong online para mujeres
Clases de Qi Gong online para mujeres. Todos los jueves. A partir del 14 de septiembre. Sesiones de mañana y tarde. Primera clase gratuita.
Recursos i inspiració / Recursos e inspiración
Susurros de Alce Negro
No conocía a Alce Negro hasta que soñé en él, o el me encontró a mí… Ya no sé cómo explicarlo…
En el sueño me susurraba: “Psss, Pssss… Alce Negro”.
Y me habló de “RECORDAR”…
Enfleurage de jazmín
En el recetario online de plantas medicinales de Ànima Silvestre te explicamos que es el enfleurage (o enfloración) y te invitamos a elaborar una pomada de jazmín con esta técnica tradicional para que disfrutes en todo tu ser de su maravillosa fragancia y propiedades.
Farigola, la gran protectora
Els dies de lluna de pasqua són idonis per collir farigola, una de les reines de les plantes medicinals. Al receptari d’Ànima Silvestre et convidem a conèixer informació sobre les seves propietats i els usos que en pots fer, curiositats i una proposta de pràctica per connectar-hi.