Bienvenida, bienvenido a Tao Silvestre, donde la conexión entre la conciencia corporal y la naturaleza es la fuente de inspiración y sabiduría. Tao significa “el camino”; el camino de la naturaleza, de la aceptación profunda de tu ser, el camino que te devuelve al origen y a preguntarte cuál es tu propósito en armonía con el cosmos y la vida. La raíz de silvestre es “selva”, “bosque”, “crecimiento natural”. Te lleva a recordar lo genuino y salvaje en ti. Para tomar tu fuerza y libertad desde el contacto con los elementos.
Xènia Ros
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Classes setmanals / Clases semanales
Horaris 2018-19 Figueres
Gestalt grupal
Espai Obert Empordà, Figueres
Aquestes trobades et possibiliten una relació més sincera en el que és personal i el que és relacional. El treball d’autoconeixement en grup, en un clima de confiança mútua, et facilita l’acceptació de tot el que forma part del teu ésser. Posarem l’atenció a desenvolupar l’expressió creativa a través del cos, l’art, la paraula sentida i el silenci.
Diumenges de dansa a Figueres
Ballar, bailar, tanzen, dance…
Quan ballem el llenguatge és universal…
Si et ve de gust un diumenge al mes ens trobem a l’Espai Obert Empordà de Figueres de 18h a 20h!!
Qi Gong per a la dona a Figueres
Espai Obert Empordà Figueres
Aquestes classes de Qi Gong van dirigides a dones de totes les edats i son ideals si estàs embarassada, en el període del post part o a l’etapa de la menopausa.
Qi Gong xamànic i terapèutic (grup mixte)
Espai Obert Empordà, Figueres
¿Qué es el Zifagong o Qi gong chamánico?
En el Zifagong, los practicantes entran en una relajación profunda, desde la cual el cuerpo puede entregarse a movimientos autónomos y sanadores. El trabajo se realiza en una atmósfera protegida y bajo una guía cuidadosa.
Novetats i agenda / Novedades y agenda
Kayak contemplatiu i Qi Gong
Playa del Port de Llançà
Fa un parell d'estius, vaig iniciar-me en el Kayak i com en totes les activitats a la Natura la presencia, el silenci i l'entrega a ser part de la immensitat blava transforma el sentit de l'experiència. Amb la meva estimada amiga, Válerie Espinasse, també professora...
Rutes Blaves: meditació en moviment i consciència marina
La sortida inclou una pràctica de Qi Gong per sensibilitzar-te a l’element aigua i la nedada meditativa amb un recolliment en cercle per compartir l’experiència.
Preparació al naixement i acompanyament en el postpart
Et proposo un temps setmanal on donar-te espai per connectar amb aquest moment vital en què acollir dins una nova vida és un procés de profunda transformació personal i un viatge que segueix amb els diferents aspectes de la maternitat/ paternitat.
Formación
Ona de Jade, Formación de Qi Gong
“Desde la naturaleza, con la naturaleza. Una formación para descubrir la fuente original chamánica del Qi Gong.”
Inicio de la cuarta edición en enero de 2019.
Inscripciones abiertas, más información xeniaros@gmail.com
Véronique Piguet y Xènia Ros
La formaciónde Qi Gong “Ona de Jade” ha nacido de nuestros encuentros haciendo Qi Gong en Sant Martí d’Empuries, y descubrir que tenemos una visión común de lo que significa la práctica de este arte interno. ¡Entre rocas y olas nos reconocimos!
El Qi Gong es una parte de la Medicina China Tradicional; permite a nuestra energía fluir mejor, tener mejor salud, calmar nuestra mente y tranquilizar nuestras emociones. Tiene el don de aportar vitalidad a todo el organismo.
La intención es facilitar los recursos que esta ancestral tradición curativa nos da para armonizar nuestra salud, teniendo como guía y fuente de inspiración la naturaleza y sus ciclos: estaciones, elementos, vísceras, sistemas, órganos sensitivos, sabores, sonidos, emociones…
Recursos i inspiració / Recursos e inspiración
Que el eterno Sol te ilumine: Sat Nam
Me encanta despertarme con este Mantra!
Sat Nam es un “mantra semilla”, un mantra que resuena con toda la sabiduría contenida en una semilla de un gran árbol. Así que cuando plantas esta semilla en tu conciencia, una y otra vez, tu alma despierta para encontrarse con su destino.
Aceite de jenjibre
El calor del jengibre Sientes frío o fatiga? Aquí te presento la raíz de jengibre (Zingiber officinale) que calienta el cuerpo desde dentro hacia fuera, tiene un toque picante y estimula el sistema inmunológico. Una de mis bebidas preferidas en invierno es la...
Aceites esenciales para la dismenorrea (dolor menstrual)
Aquest es un dels temes que tractarem en el monogràfic "Aromateràpia per a la salut de la dona i Qi Gong", a Girona. Gràcies a Laura Mestres, de aromatraining, per deixar-me compartir aquest article tant complert. El término dismenorrea procede del griego: dis- menós,...
Meditación de primavera, Gemma Polo Pujol
Retiro con Gemma Polo Pujol y Xènia Ros 29/4 al 1/5
Pomander
Los pomos de olor o pomander unen el perfume a la aromaterapia como manera de purificar el aire, la tradición llega de Medio Oriente y se conoce su utilización en Occidente desde la Baja Edad Media.
Masaje de pechos
El masaje de pechos es una manera agradable y concreta de cultivar la sexualidad femenina consciente, la sensualidad, la capacidad nutridora y facilita el ponerte en contacto con tus emociones más sinceras.
Ba Duan Jin: Apuntar a un águila a lo lejos
El movimiento de la Arquera o Arquero (Ba Duan Jin 2: "Apuntar a un águila a lo lejos") nos permite trabajar en otoño especialmente, trabajar con el elemento metal, con las cualidades de precisión, foco y también con el saber soltar en...
Peras al jengibre con canela
En otoño nuestros pulmones piden un poco de sabor picante para deshacer mucosidades y revitalizarse. El jengibre tiene estas cualidades y la perase utiliza en la medicina energética china como desintoxicante, regeneradora de los fluidos corporales, hidrata la garganta...
Ama tus pechos
Texto: Sophia Style y Xènia Ros Una de las experiencias más sanadoras que hemos vivido en nuestros círculos de mujeres es la de abrirnos a mostrar nuestros cuerpos y nombrar aquello que rechazamos o juzgamos interiormente. Por ejemplo, en relación a nuestros...
Ritual de limpieza para el solsticio: una ducha silvestre
Cuando empieza a acercarse el solsticio siento un gran deseo de recolectar plantas y preparar este mágico momento de purificación, de soltar lo viejo, de pararme a reflexionar hacia dónde voy....a mirar como nace o se pone el bello Sol. En esta espacio quiero...