Te doy la bienvenida a Tao Silvestre
Un espacio para conectar Salud con Naturaleza
Soy Xènia Ros y te acompaño en la naturaleza para practicar el arte curativo del Qi Gong, aprender de las plantas medicinales, conocer el mar desde un lugar transformador y sumergirte en el silencio de las caminatas contemplativas.
Tao significa “el camino”; el camino de la naturaleza, de la aceptación profunda de tu ser, el camino que te devuelve al origen y a preguntarte cuál es tu propósito en armonía con el cosmos y la vida.
La raíz de silvestre es “selva”, “bosque”, “crecimiento natural”. Te lleva a recordar lo genuino y salvaje en ti. Para tomar tu fuerza y libertad desde el contacto con los elementos.
Lo más sencillo se puede convertir en tu medicina integral
Te ofrezco maneras respetuosas de cuidar cuerpo, corazón y mente.
Xènia Ros
¿Quieres practicar Qi Gong desde casa?
Qi Gong para mujeres
Alquimia femenina
Clases online todos los jueves
A las 9:15 y a las 18:00 (hora de España)
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Con el boletín Tao Silvestre recibirás inspiraciones y actividades para vivir en sintonía con cada estación.
Propostes a l’aire lliure
per connectar amb la Natura
La remeiera i el remeier que ets
Una trobada a cada estació. Organitza: Ànima Silvestre.
Us convoquem a celebrar junts/tes les estacions amb els seus fruits, flors i preparats medicinals.
Cercles per cuidar-nos en comunió amb la Natura. Un retir per endinsar-nos en nosaltres mateixes a través de les plantes medicinals i el Qi Gong.
Caminades medicina
Per connectar amb l’energia de cada estació: primavera, estiu, tardor, hivern. A diferents llocs de la Garrotxa i l’Empordà
Mitjançant el ritual de la caminada-medicina entres en un estat similar a quan somnies, una especial obertura que et facilita la comunicació -a través de la natura– amb el teu món simbòlic i metafòric: veure, olorar, escoltar…
Activitats al mar
Del juny al setembre, propostes setmanals per connectar amb el Temple Blau que és el mar. A Llançà
El mar té una gran capacitat de neteja emocional, et retorna a l’origen i en l’entrega pots sentir-te part de l’infinit oceà. Hi ha diferents maneres, totes úniques, de connectar amb el Temple Blau.
Properes activitats / Próximas actividades
Sesión online de Qi Gong con varillas de bambú
Te propongo una sesión online de Qi Gong dinámico con automasaje de varillas de bambú que te aportará vitalidad, te ayudará a fortalecer tus huesos y a mejorar la circulación de la sangre y de tu energía. Aprenderás una serie sencilla que podrás repetir y continuar practicando en casa con tu familia y amigos.
La remeiera que ets. Plantes i sensualitat
Et proposem un retir de tres dies al Baix Empordà per endinsar-nos en nosaltres mateixes i connectar amb la nostra sensualitat a través de les plantes medicinals i el Qi Gong. Organitza Ànima silvestre (Montse Romero i Xènia Ros)
Dones de Mar. Estiu 2023
Trobades itinerants de dones a la Costa Brava, nit al ras, nedar conscient, caminades vora el mar, massatges a l’aigua, qi gong i ioga. 30 hores de connexió profunda amb la mar. Amb Xènia Ros i Sonia Isart.
Tienda Roja de Verano 2023
Celebra la mujer completa que hay en ti. Un retiro vivencial en la naturaleza con Sophia Style y Xènia Ros. Un lugar en donde inspirarnos, crear y sentir nuestra conexión con la Madre Tierra.
Classes setmanals / Clases semanales
Qi Gong terapèutic a Figueres
Espai Obert Empordà Figueres
Classes setmanals de Qi Gong terapèutic per a dones i homes de totes les edats a Figueres. Estiraments, moviments coordinats amb la respiració i recursos per concentrar a asserenar la ment.
Qi Gong online para mujeres
Clases de Qi Gong online para mujeres. Todos los jueves. Sesión de mañana y tarde. Primera clase gratuita.
Recursos i inspiració / Recursos e inspiración
Susurros de Alce Negro
No conocía a Alce Negro hasta que soñé en él, o el me encontró a mí… Ya no sé cómo explicarlo…
En el sueño me susurraba: “Psss, Pssss… Alce Negro”.
Y me habló de “RECORDAR”…
Enfleurage de jazmín
En el recetario online de plantas medicinales de Ànima Silvestre te explicamos que es el enfleurage (o enfloración) y te invitamos a elaborar una pomada de jazmín con esta técnica tradicional para que disfrutes en todo tu ser de su maravillosa fragancia y propiedades.
Farigola, la gran protectora
Els dies de lluna de pasqua són idonis per collir farigola, una de les reines de les plantes medicinals. Al receptari d’Ànima Silvestre et convidem a conèixer informació sobre les seves propietats i els usos que en pots fer, curiositats i una proposta de pràctica per connectar-hi.