Te doy la bienvenida a Tao Silvestre
Un espacio para conectar Salud con Naturaleza
Soy Xènia Ros y te acompaño en la naturaleza para practicar el arte curativo del Qi Gong, aprender de las plantas medicinales, conocer el mar desde un lugar transformador y sumergirte en el silencio de las caminatas contemplativas.
Tao significa “el camino”; el camino de la naturaleza, de la aceptación profunda de tu ser, el camino que te devuelve al origen y a preguntarte cuál es tu propósito en armonía con el cosmos y la vida.
La raíz de silvestre es “selva”, “bosque”, “crecimiento natural”. Te lleva a recordar lo genuino y salvaje en ti. Para tomar tu fuerza y libertad desde el contacto con los elementos.
Lo más sencillo se puede convertir en tu medicina integral
Te ofrezco maneras respetuosas de cuidar cuerpo, corazón y mente.
Xènia Ros
¿Quieres practicar Qi Gong desde casa?
Qi Gong para mujeres
Alquimia femenina
Clases online todos los jueves
A las 9:15 y a las 18:00 (hora de España)
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Con el boletín Tao Silvestre recibirás inspiraciones y actividades para vivir en sintonía con cada estación.
Ona de Jade, Formación de Qi Gong
Desde la naturaleza, con la naturaleza. Una formación para descubrir la fuente original del Qi Gong. Para cultivar tu camino interior o profesional
Quinta edición. Inicio: octubre 2022
Dirigida por Véronique Piguet y Xènia Ros
Propostes a l’aire lliure
per connectar amb la Natura
La remeiera i el remeier que ets
Una trobada a cada estació. Organitza: Ànima Silvestre.
Us convoquem a celebrar junts/tes les estacions amb els seus fruits, flors i preparats medicinals.
Cercles per cuidar-nos en comunió amb la Natura. Un retir per endinsar-nos en nosaltres mateixes a través de les plantes medicinals i el Qi Gong.
Caminades medicina
Per connectar amb l’energia de cada estació: primavera, estiu, tardor, hivern. A diferents llocs de la Garrotxa i l’Empordà
Mitjançant el ritual de la caminada-medicina entres en un estat similar a quan somnies, una especial obertura que et facilita la comunicació -a través de la natura– amb el teu món simbòlic i metafòric: veure, olorar, escoltar…
Activitats al mar
Del juny al setembre, propostes setmanals per connectar amb el Temple Blau que és el mar. A Llançà
El mar té una gran capacitat de neteja emocional, et retorna a l’origen i en l’entrega pots sentir-te part de l’infinit oceà. Hi ha diferents maneres, totes úniques, de connectar amb el Temple Blau.
Properes activitats / Próximas actividades
Dones de Mar
Trobada itinerant de dones a la Mar d’Amunt i l’Albera marítima. Snorkel, nit al ras, nedar conscient, caminades vora el mar, massatges a l’aigua, qi gong i ioga. 30 hores de connexió profunda amb la mar. Amb Xènia Ros i Sonia Isart.
Presentació de la formació de Qi Gong Ona de Jade (xerrada informativa)
Et convidem a una xerrada informativa sobre la propera edició de la formació bianual de Qi Gong Ona de Jade que començarem el proper mes d’octubre. Podràs resoldre tots els dubtes que tinguis i participar en una sessió de Qi Gong relacionada amb l’estació.
Qi Gong vora mar als capvespres
Platja de Canyelles (Llançà)
Oblida’t de l’estrès fent Qi Gong vora mar, amb moviments suaus, respiració i concentració. Una experiència relaxant amb la llum de la posta de sol. 10€ per sessió. Organitza: Ajuntament de Llançà.
Qi Gong i caiac contemplatiu
Sentir la carícia de les pales a l’aigua, contemplar el paisatge exterior i interior, escoltar el so del mar trencant en les roques i obrir-nos a viure el que ens porti la Natura. Connectar amb el Temple Blau que és el mar.
Caminada Salut i Mar
Prepararem el cos amb unes respiracions de Qi Gong a la platja per obrir els sentits i practicarem la caminada conscient en silenci i en grup. Farem una part de la caminada dins l’aigua fresca.
La Tienda Roja de Verano
Celebramos una nueva edición de este retiro de cuatro días para mujeres, en el que podrás mimarte, escucharte, compartir, renovarte y gozar de ser tú misma. Organizan: Xènia Ros (Tao Silvestre) y Sophia Style (Mujer Cíclica)
Classes setmanals / Clases semanales
Qi Gong terapèutic a Figueres
Espai Obert Empordà Figueres
Classes setmanals de Qi Gong terapèutic per a dones i homes de totes les edats a Figueres. Estiraments, moviments coordinats amb la respiració i recursos per concentrar a asserenar la ment.
Qi Gong online para mujeres
Clases de Qi Gong online para mujeres. Todos los jueves. Sesión de mañana y tarde. Primera clase gratuita.
Recursos i inspiració / Recursos e inspiración
Los cuatro arquetipos femeninos en el Qi Gong para la mujer
¿Cómo se vinculan los cuatro arquetipos femeninos con la medicina china y sus elementos? ¿Cuáles son sus energías, sus cualidades y órganos implicados?
Amarse a una misma: un camino en comunidad
Amarse a una misma es un camino en comunidad. Cuando hay una mirada que acompaña, una caricia que borra fronteras, una escucha que acoge, empatía que sostiene… La experiencia del respeto nos atraviesa en lo más hondo y libera nuestros cuerpos de cadenas , de juicios, de memorias dolorosas y limitantes.
Climaterio: los cambios de nuestro cuerpo
El climaterio nos invita a revisar la relación que tenemos con nuestro cuerpo cambiante. Si nos observarnos, nos escuchamos y compartimos nuestros sentimientos con otras mujeres, en tribu, o en círculo, podemos nutrir juntas el terreno del amor propio, del respeto profundo, de la aceptación y del autocuidado.