Et proposo un temps setmanal on donar-te espai per connectar amb aquest moment vital en què acollir dins una nova vida és un procés de profunda transformació personal i un viatge que segueix amb els diferents aspectes de la maternitat/ paternitat.

panxa i mans parella 19161L’essència d’aquesta forma de preparar-se per al naixement és l’autodescobriment i donar a llum amb consciència, afavorint des de l’inici el vincle amb el bebè i despertant la sensibilitat a l’acompanyament de l’experiència de cada moment.

Els continguts de les trobades inclouen:

Treball corporal de preparació: conèixer les possibilitats del cos en quant a mobilitat, força i sensibilitat. Connectar amb el perineu i la pelvis. Eines per a relaxar-se i descobrir les capacitats innates de la respiració. Aprendre a escoltar i a seguir la necessitat de quietud i moviment confiant en la saviesa del cos.

Etapes del part i acompanyament: conèixer la fisiologia del part des de la experiència interna. Pràctica de postures i massatge per alleugerar el dolor. El paper del pare o acompanyant durant tot el procés.

Transició al postpart: facilitar el procés de vincle amb el bebè, tant abans del naixement com després (treball d’Emmi Pickler i massatge infantil). Compartir aspectes de com podem viure el postpart i com donar suport a l’alletament.

Treball corporal per a la mare en el postpart: massatge, abdominals hipopresius, recuperació del perineu i cercle de mares amb nadons.

Durant les trobades es va creant un cercle de confiança on és podrà compartir preguntes, dubtes o pors que formen part d’aquest procés ple d’alegries i també reptes.

Facilita: Xènia Ros. Terapeuta corporal des de la perspectiva energètica oriental i la Gestalt. Formada en Zen Shiatsu, Ito thermie i massatge infantil desde 1996. Professora de Qi Gong i Tai Chi, especialitzada en “Alquimia femenina” (Qi Gong per a la dona). Formada en Periné, Integración y Movimiento© i Doula acompanyant la preparació al naixement i la continuïtat del viatge de la maternitat i paternitat.

Lloc: Espai Obert Empordà situat al  C/St. Pau 3 de Figueres

Preu: 15 euros la sessió. Recomano un mínim de 4 sessions per a la preparació al naixement i 4 sessions per acompanyar el pospart junt amb el teu bebè.

Inscripcions: mirallevant@gmail.com / 647 115 007

TESTIMONIS

Vocalitzar durant el part

“A les classes de preparació al part amb la Xènia vaig aprendre a relaxar-me, a respirar. Vaig aprendre a fer vocalitzacions, jugant amb els sons per canalitzar el dolor del part. I durant el part vaig estar més de 3 hores fent aquells sons guturals, animals, que sortien de la meva boca al ritme de les contraccions. Crec que fer-ho així em va permetre tenir un part natural que recordo amb plaer, dolçor i amor. Gràcies Xènia !”

 

Núria Gassó

 

 

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies